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美しく健康で在り続ける

年齢とともに気になり始めるポッコリお腹、下半身太り、背中の丸み。
「体重は変わらないのに、なんだか体型が変わってきた。」
「昔着ていた服が似合わなくなった。」
そんな変化を感じませんか？

４０代以降のボディラインは、ただ体重を落としたり、やみくもに運動するだけでは
思うように変わらないことがあります。

YOGA studio SALAでは、習慣化した姿勢や身体の使い方を見直し、
姿勢、骨格から整えたうえで、ヨガの動きで必要な筋肉をしなやかに鍛えていきます。

大切にしているのは、体重を減らすことだけではなく、自分の身体を心地よく、
美しく整えていくこと。

姿勢が整い、女性らしいボディラインへと変わっていくことで、鏡に映る自分を見て
『今の私、いいな』と思える身体を目指します。

そして、身体を整えることは見た目を変えるためだけではありません。

動きやすく、疲れにくい身体は、これからの毎日を楽しむための土台にもなります。

５年後、10年後の自分にギフトを送るために、今から少しづつ準備をしませんか？
健康で美しくhappyな毎日が送れる自分の未来のために…♡




講師自己紹介

※オンラインヨガ用に作成した自己紹介です。ご了承ください。
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お問い合わせ＆お申し込みはLINE公式から
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YOGA studio SALA

それぞれの目的に合わせたレッスンをご用意しています

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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YOGA studio SALA

スタジオの特徴
【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正しい比率で表示されない可能性があります

studio feature 01

【姿勢と呼吸から整えるボディメイク】
美しいボディラインは、ただ鍛えるだけではありません。

猫背や反り腰、巻き肩など姿勢が崩れたままでは、呼吸が浅くなり、
本来使うべき筋肉も十分に働けなくなります。

SALAでは姿勢と呼吸を整え、筋肉が自然と働きやすい状態をつくることで、
女性らしいボディラインと、毎日を軽やかに過ごせる身体へ導きます。
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studio feature 02

【体型も不調も、根本から整える】

肩こりや腰痛、膝痛などの不調と、ポッコリお腹や下半身太り。
実はその原因は、体の一部分だけではなく、姿勢やカラダ全体のバランスが
関係していることも少なくありません。

SALAでは解剖学をもとにカラダの繋がりを大切にし、
筋肉が自然と働きやすい状態をつくることで、
健康と美しさの両方を叶えるカラダづくりを目指しています。
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お問い合わせ＆お申し込みはLINE公式から

グループレッスン一覧

体験コース
通常3,300円のところ
1,500円（税込）

ヨガ初心者もご経験のある方も大歓迎！

できるところから、ご自身のペースで始められます。

LINE登録でスケジュールが確認可能です！

Basic（月４回）
9,900円（税込）
１回あたりのレッスン代2,475円
（825円お得！）
Pro（１ヶ月通い放題）
13,200円（税込）
月４回以上通える方におすすめです。
※特典としてワークショップが２割引で受けられます！
Premium（１ヶ月通い放題＋オンラインレッスンフリー）
15,400円（税込）
１ヶ月通い放題＋オンラインレッスン通い放題！
※特典としてワークショップが５割引でで受けられます！
Personal
体験　5,500円（税込）
1回　 8,800円（税込）
月謝制(月4回)　26,400円（税込）
肩こりや腰・膝の痛み、姿勢の崩れなど一人ひとり異なる身体のお悩みに合わせた機能改善を目的とするマンツーマンレッスンです。
姿勢や関節の動き、筋力、身体の使い方を確認し、不調がある部分だけではなく、全身の繋がりから原因を見極め、今の身体に必要なアプローチをおこないます。
ハードに動くものではなく、身体を整えながら本来使いたい筋肉が自然に働ける状態へ。
動きやすく、軽やかに。
そして、見た目も美しい身体を目指します。

特典付き！

【特典】
・ヨガウェア全品２０％オフ
・グループレッスン1回無料参加券
・ワークショップ無料参加(有料の場合もあります)

お問い合わせ＆お申し込みはLINE公式から

お客さまの変化

レッスン生の変化をご覧ください！
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お客さまの声

Aさん　30代後半

ヨガ初心者の私にも、身体のどこを意識すればいいのか丁寧にわかりやすく説明してくださるので、終わった後はカラダが軽くなるのがよくわかるし、毎回感動です！

Kさん　50代前半

レッスンはヨガのポーズだけでなく、ツボ押しなどもあるおかげでスッキリ感があります。東洋医学も学べて内側から健康へアプローチしていけて全ての女性がこのレッスンを受ければいいのにって思います

Nさん　40代後半

先生は決して無理させず、自分のカラダの調子を感じながらポーズをさせてくれます。
終ったあとは特に足が軽くなり、ポカポカして巡りが良くなっていてビックリです

Tさん　50代後半

先生は解剖学に詳しいので、腰のあたりの痛みの原因や、腸の動きが良くなる方法を教えてくれます。自分のカラダにもっと関心をもちたいと思い、毎回レッスンに来るのが楽しみです

表示したいテキスト

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オンラインヨガもやってます！

こんなお悩みありませんか？
✅運動不足で何から始めていいのかわからない方
✅肩こりや腰痛で悩まれてる方
✅体力など不安はあるけど、健康のために身体を変えたいと思ってる方
✅慢性的な疲れを感じてる方
✅カラダを引き締めて鏡に映る自分に自信をつけたい方
✅カラダの使い方を知り姿勢をよくしたい方
✅体力、筋力をつけて元気に過ごしたい方
Kazumiのオンラインヨガは、
『結果が出るヨガ』と好評いただいております！

下記のボタンを押して詳細をご確認ください。
オンラインヨガの詳細＆お申し込みはこちら
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講師プロフィール

ヨガインストラクター
KAZUMI

YOGAstudioSALA主宰
ヨガインストラクター、トレーナー歴16年
ホリスティック食行動学🄬認定講師

【5年後、10年後も美しく健康な身体へ】

「痩せたい。」「いつまでも綺麗でいたい。」
「痛みなく快適に過ごしたい。」

その想いは、どれも大切です。

私は、美しさと健康はどちらかを選ぶものではなく、どちらも叶えられるものだと考えています。

SALAでは、姿勢や身体の使い方を整え、身体の土台から見直すことで、快適に動ける身体と
美しいボディラインの両方を育てていきます。

ただ痩せることを目指すのではなく、年齢を重ねても好きな服を着て、
自分らしく毎日を楽しめる身体をつくること。

それが、私が皆さんに届けたい想いです。

5年後、10年後の自分に、最高のギフトを。
未来の自分のために、今から少しずつ身体づくりを始めませんか。

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スタジオアクセス

住所
大阪府大阪市大正区泉尾
２丁目１２−１６　２階

大阪市営バス「三軒家東４丁目」下車
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お越しの際はお気をつけてお越しください。

駐車場はありませんが、スタジオ前にコインパーキングがありますのでそちらをご利用ください。割引等はございませんのでご了承ください。
お問い合わせ＆お申し込みはLINE公式から

特定商取引法に基づく表記

代表者名
牧原和美
所在地
〒551-0031　大阪府大阪市大正区泉尾２丁目１２−１６　２階
電話番号
請求があったら遅延なく開示します
問い合わせ
メールアドレス：請求があったら遅延なく開示します
LINE公式アカウント：@928tqprv
追加料金等の情報
延長した場合、料金が発生します
交換及び返金
決済完了後の返金やキャンセルは致しかねます
引渡時間
 ヨガレッスンをご予約時に行います
受付可能決済手段
 体験レッスンのみ現地払い可能
その他のレッスンはクレジットカード決済のみ
販売価格
価格表参照
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YOGA studio SALA

〒551-0031
大阪府大阪市大正区泉尾２丁目１２−１６